정신건강 복지 혜택 전국민 마음투자 지원사업 안내 우울하고 불안한 마음, 전문 심리상담 바우처로 치유하세요 안녕하세요! 일상 속에서 느끼는 우울함이나 불안함 등 정서적 어려움을 혼자 견디고 계시지는 않나요? 보건복지부에서는 국민의 마음 건강을 위해 전문적인 심리상담을 받을 수 있도록 전국민 마음투자 지원사업을 시행하고 있습니다. 2026년 기준 상세 내용을 정리해 드립니다. 핵심 요약: 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문 심리상담 서비스를 총 8회 이용할 수 있는 바우처를 제공하며, 소득 수준에 따라 정부가 비용의 70%에서 최대 100%까지 지원합니다. 1. 지원 대상 및 선정..

서울특별시 마포구 복지 마포구 보훈대상자 수당 지원 안내 국가유공자와 유가족을 위한 보훈예우 및 참전명예수당 정리 안녕하세요! 오늘은 서울특별시 마포구에서 국가를 위해 헌신하신 국가보훈대상자분들과 그 유가족분들을 위해 시행 중인 수당 지원 제도를 소개해 드립니다. 마포구는 구민들의 자긍심을 높이고 생활 안정을 돕기 위해 매월 정기적인 수당을 지급하고 있습니다. 핵심 요약: 마포구에 1개월 이상 거주한 보훈대상자라면 매월 7만 원의 수당을 현금으로 지원받으실 수 있습니다. 1. 지원 대상 및 선정 기준 마포구 관내에 거주하시는 보훈대상자분들을 대상으로 하며, 구체적인 ..

건강한 지방 가이드 기버터(Ghee)의 모든 것: 효능부터 다이어트 활용법까지 풍미 가득한 정제 버터, 왜 건강에 더 좋을까요? 안녕하세요! 오늘은 건강한 식단과 저탄고지 다이어트에서 빠지지 않고 등장하는 기버터(Ghee)에 대해 자세히 알아보겠습니다. 일반 버터와는 또 다른 매력을 가진 기버터의 정의부터 보관법까지 핵심 내용을 정리해 드립니다. 핵심 요약: 기버터는 버터를 가열하여 유당과 단백질을 제거한 '정제 버터'로, 유당불내증이 있는 분들도 섭취 가능하며 발연점이 높아 요리에 매우 안전한 유지류입니다. 1. 기버터란 무엇인가? (뜻) 기버터는 인도에서 전통적으..

2026 연말정산 가이드 13월의 월급, 2026년 연말정산 완벽 대비법 2025년 귀속분 연말정산 일정부터 절세 포인트까지 한눈에 확인하세요 안녕하세요! 2026년 새해가 밝으면서 직장인들에게 가장 중요한 과제 중 하나인 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 이번 연말정산(2025년 귀속분)은 변화된 세법과 공제 항목들을 꼼꼼히 챙겨야 환급액을 극대화할 수 있습니다. 핵심 내용을 정리해 드립니다. 핵심 요약: 2026년 1월 15일 간소화 서비스 개시를 시작으로 2월까지 서류 제출을 완료해야 하며, 누락된 공제 항목이 없는지 미리 체크하는 것이 필수입니다. 1. 2026년 연말정산 주..